Stichting “Buteyko Lucht Op!” verzorgt in Wageningen individuele cursussen voor mensen die zelf aan de slag willen om hun gezondheid te verbeteren en hun medicijnverbruik te verminderen.
Veel persoonlijke aandacht
Kinderen volgen de cursus altijd met één van hun ouders of verzorgers erbij, zodat zij hen kunnen helpen thuis te oefenen. Als je bij ons een cursus wilt volgen, beginnen we met een intakegesprek. We laten je de cursusruimte zien, vertellen in het kort wat de cursus inhoudt, en vragen je een vragenlijst in te vullen.
De cursus
In zo’n 4 tot 6 weken tijd volgt het kind iedere week een sessie van één uur. Daarin behandelen we:
- kort de theorie achter de Buteyko-methode
- de nadruk ligt op de oefeningen om je ademhaling te verbeteren
- persoonlijk adviezen, gericht op de situatie van het kind
In die periode zullen we ook naar behoefte telefonisch contact houden omdat er waarschijnlijk vragen zullen komen als u met uw kind met de oefeningen thuis aan de slag gaat.
Oefening thuis
De kinderen krijgen elke week een nieuwe oefening om thuis mee aan de slag te gaan. Uit de praktijk blijkt dat basisschool kinderen vlugger vooruit gaan dan volwassenen. De kinderen krijgen aan het eind van de cursus een diploma.