{"id":47,"date":"2012-10-16T11:20:07","date_gmt":"2012-10-16T09:20:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47"},"modified":"2014-06-23T11:19:51","modified_gmt":"2014-06-23T09:19:51","slug":"hoe-werkt-buteyko","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47","title":{"rendered":"Hoe werkt Buteyko?"},"content":{"rendered":"

\"5child-blowing-dandelion1\"Een zucht geeft lucht aan een hart vol smart.<\/em>
\n Even op adem komen.<\/em>
\n Een zucht van verlichting slaken.<\/em>
\n Een luchtje scheppen.<\/em><\/p>\n

Ademen, lekker diep ademen, is goed voor een mens.
\nToch?
\nVolgens de theorie van Buteyko is het tegendeel het geval.
\n
\n<\/strong><\/a><\/p>\n

Veel mensen lijden aan chronische hyperventilatie<\/p>\n

Veel mensen ademen meer dan nodig is, en meer dan goed voor ze is. Ze zijn\u00a0eigenlijk steeds een beetje aan het hyperventileren. Mensen die extreem hyperventileren, merken dat ze duizelig worden, en soms zelfs\u00a0flauwvallen. De bekende remedie is blazen in een plastic zakje.<\/p>\n

Mensen die chronisch hyperventileren, merken daar over het algemeen niet zoveel van. Ze merken in ieder geval niet, dat de klachten die ze ervaren veroorzaakt worden door de diepe ademhaling. Ondertussen kunnen ze er wel degelijk ziek van worden. De grondlegger van de Buteyko-methode, Konstantin Buteyko, bracht maar liefst 150 uiteenlopende ziektebeelden in verband met overmatige ademhaling.<\/p>\n

Hoe kun je nou ziek worden van ademhalen?<\/strong><\/p>\n

Iedereen moet ademhalen, want iedereen heeft zuurstof nodig voor het vervullen van noodzakelijke lichaamsfuncties. Het klink gek, maar juist als je teveel ademhaalt, krijgen je organen te weinig zuurstof binnen!<\/p>\n

Dat komt zo: als je ademhaalt, wordt in de longen zuurstof o.a. omgezet in koolzuur\u00a0 (CO2), wat je uitademt.\u00a0CO2 is het gas waar planten van groeien.
\nAls je teveel in- en uitademt, raak je teveel CO2 kwijt. En dat CO2 heb je nodig, omdat de zuurstof anders niet goed door je bloed aan de organen kan worden afgegeven.\u00a0Je slijmvliezen zwellen op en je bloedvaten verkrampen. Dat verklaart hoe het komt dat je het benauwd kunt krijgen door teveel te ademen. – ??? Ja, echt! Elders op deze\u00a0site beschrijven we\u00a0wat je aan klachten en ziektes<\/a> kunt krijgen door chronische hyperventilatie.<\/p>\n

Heb ik\u00a0chronische hyperventilatie? <\/strong>Lees verder…<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Een zucht geeft lucht aan een hart vol smart. Even op adem komen. Een zucht van verlichting slaken. Een luchtje scheppen. Ademen, lekker diep ademen, is goed voor een mens. Toch? Volgens de theorie van Buteyko is het tegendeel het geval. Veel mensen lijden aan chronische hyperventilatie Veel mensen ademen meer dan nodig is, en …<\/p>\n

Continue reading ‘Hoe werkt Buteyko?’ »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"wf_page_folders":[12],"class_list":["post-47","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nHoe werkt Buteyko? - Stichting "Buteyko Lucht Op!"<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hoe werkt Buteyko? - Stichting "Buteyko Lucht Op!"\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Een zucht geeft lucht aan een hart vol smart. Even op adem komen. Een zucht van verlichting slaken. Een luchtje scheppen. Ademen, lekker diep ademen, is goed voor een mens. Toch? Volgens de theorie van Buteyko is het tegendeel het geval. Veel mensen lijden aan chronische hyperventilatie Veel mensen ademen meer dan nodig is, en ...Continue reading ‘Hoe werkt Buteyko?’ »\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Stichting "Buteyko Lucht Op!"\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2014-06-23T09:19:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/5child-blowing-dandelion1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"282\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47\",\"url\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47\",\"name\":\"Hoe werkt Buteyko? - Stichting "Buteyko Lucht Op!"\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/5child-blowing-dandelion1.jpg\",\"datePublished\":\"2012-10-16T09:20:07+00:00\",\"dateModified\":\"2014-06-23T09:19:51+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/5child-blowing-dandelion1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/5child-blowing-dandelion1.jpg\",\"width\":400,\"height\":282},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hoe werkt Buteyko?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/\",\"name\":\"Stichting \\\"Buteyko Lucht Op!\\\"\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/#organization\",\"name\":\"Stichting \\\"Buteyko Lucht Op!\\\"\",\"url\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/SmallLogo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/SmallLogo.jpg\",\"width\":500,\"height\":302,\"caption\":\"Stichting \\\"Buteyko Lucht Op!\\\"\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoe werkt Buteyko? - Stichting "Buteyko Lucht Op!"","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Hoe werkt Buteyko? - Stichting "Buteyko Lucht Op!"","og_description":"Een zucht geeft lucht aan een hart vol smart. Even op adem komen. Een zucht van verlichting slaken. Een luchtje scheppen. Ademen, lekker diep ademen, is goed voor een mens. Toch? Volgens de theorie van Buteyko is het tegendeel het geval. Veel mensen lijden aan chronische hyperventilatie Veel mensen ademen meer dan nodig is, en ...Continue reading ‘Hoe werkt Buteyko?’ »","og_url":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47","og_site_name":"Stichting "Buteyko Lucht Op!"","article_modified_time":"2014-06-23T09:19:51+00:00","og_image":[{"width":400,"height":282,"url":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/5child-blowing-dandelion1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47","url":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47","name":"Hoe werkt Buteyko? - Stichting "Buteyko Lucht Op!"","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/5child-blowing-dandelion1.jpg","datePublished":"2012-10-16T09:20:07+00:00","dateModified":"2014-06-23T09:19:51+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47#primaryimage","url":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/5child-blowing-dandelion1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/5child-blowing-dandelion1.jpg","width":400,"height":282},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?page_id=47#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hoe werkt Buteyko?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/#website","url":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/","name":"Stichting \"Buteyko Lucht Op!\"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/#organization","name":"Stichting \"Buteyko Lucht Op!\"","url":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/SmallLogo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/SmallLogo.jpg","width":500,"height":302,"caption":"Stichting \"Buteyko Lucht Op!\""},"image":{"@id":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/47","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=47"}],"version-history":[{"count":92,"href":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/47\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":697,"href":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/47\/revisions\/697"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=47"}],"wp:term":[{"taxonomy":"wf_page_folders","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.buteykoluchtop.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fwf_page_folders&post=47"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}